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发布时间：2025-11-09 13:19:21 来源：慨当以慷网 作者：百科

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运动健身除了补充水分外,小伙伴们也要注意科学补充体能,为身体充电。

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难道直男真的只是敷衍的一根筋吗?

在小编看来,其实不然,至少有一点不可否认,那就是“多喝水”的确对我们的身体有很大好处。

水是生命之源,也是身体的基本构成,在人体的组成物质中,水的含量约占体重的三分之二。

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